?

Log in

No account? Create an account

vitaliy0320


Блог хорошего настроения

Делай только то, что дается тебе легче всего, но делай это изо всех сил


Предыдущий пост Поделиться Следующий пост
Мать пятерых детей утверждает, что нет оправдания лишнему весу после беременности
vitaliy0320
У 34-летней британки Симон Гейтли из Норт-Йоркшира, Великобритания, пятеро детей, старшему из которых уже 9 лет. Но она все равно умудряется оставаться в прекрасной форме и уделять время тренировкам два раза в день. Многодетная мама начинает свой день в 5 утра с занятий в спортзале, затем идет на прогулку с собакой, а для ежедневных приседаний и отжиманий использует в качестве веса своих же детей.

Симон заявляет, что она — доказательство того, что можно иметь идеальное тело и после рождения пяти детей, а остальное — это все отговорки и простое нежелание заниматься собой.

fitness mom 3



Британка уверяет, что ее потрясающая фигура и фитнес-режим вовсе не управляют ее жизнью. Она всего лишь хочет показать другим мамам, что нет никакого оправдания расплывшейся фигуре после родов.






Ее муж, 45-летний профессор Пол Гейтли, и их дети — Минни (2 года), Индия (5 лет), Блоссом (6 лет), Честер (7 лет) и Саммер (9 лет) — с удовольствием занимаются спортом и привыкают ходить на большие расстояния.




«Когда я была беременна первый раз, то ела не переставая и набрала столько лишних килограммов, что к родам весила в 3 раза больше своего обычного веса».




«Однако после рождения Саммер я взяла себя в руки и вернула свою прежнюю форму».




«С тех пор я родила еще четверых детей. И хотя мой живот и пресс подвергались, как вы сами понимаете, многочисленным изменениям, у меня до сих пор восемь кубиков».


«Я хочу показать другим женщинам, что необязательно жить в спортзале, чтобы иметь плоский живот и подтянутое тело».


«Многие друзья спрашивают, как я умудряюсь и в спортзале позаниматься, и за пятью детьми уследить».


«Но дело в том, что как раз без тренировок я не смогла бы так много успевать».


«Именно благодаря ежедневным занятиям в спортзале, пока вся семья спит, здоровой и свежей пище, я чувствую себя превосходно и у меня энергии хоть отбавляй».

В ежедневный рацион Симон входит:

завтрак — гранола или омлет,
ланч — салат со злаками и лососем,
ужин — рыба или индейка и печеные овощи,
перекус — 2 банана.


источник Мать пятерых детей утверждает, что нет оправдания лишнему весу после беременности






Последние записи в журнале


promo vitaliy0320 february 1, 2018 15:17 71
Buy for 10 tokens
Вот тут можно www.vktarget.ru. Надо иметь соц сети, чем их больше, тем лучше. Если у вас много подписчиков и друзей, а профили заполнены полностью, то цена за задания будет выше. Мининималка для вывода 25 р. Вот скрин - это за один неполный день набежало. Всё что для этого было нужно - это иногда…

  • 1
так у неё же там куча прислуги наверное, о которой умолчали) расплываются же бабы не от родов, а от тяжёлой работы и стресса, который заедают вкусняшками.

Какие же страшные сиськи... :(

Мать пятерых детей утверждает, что нет оправдания лишн

Пользователь nouglysv сослался на вашу запись в своей записи «Мать пятерых детей утверждает, что нет оправдания лишнему весу после беременности» в контексте: [...] нал взят у в Мать пятерых детей утверждает, что нет оправдания лишнему весу после беременности [...]

Интересно бы глянуть на нее после курса лечения от глистов.
Вот выведет глистов и будет смотреться, как настоящая женщина, а не обезжиренная селедка.

  • 1